Sensibilité au chaud, froid ou sucré ?
Découvrez les causes fréquentes, les gestes utiles et quand consulter pour soulager durablement.
Dents sensibles : causes et solutions efficaces
Dents sensibles : chaud, froid, sucre… que faire (vraiment) ?
Une douleur brève au contact du froid, du chaud ou du sucré est souvent le signe d’une sensibilité dentaire. La bonne nouvelle : dans la majorité des cas, on peut identifier la cause et réduire fortement l’inconfort avec des solutions simples et un suivi adapté.
Pourquoi mes dents sont-elles sensibles ?
La sensibilité survient lorsque la dent est moins protégée et que des stimuli atteignent des zones plus réactives. Les causes fréquentes :
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Récession gingivale (gencive qui “descend”, racine plus exposée)
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Émail fragilisé (brossage trop agressif, érosion acide)
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Caries débutantes ou microfissures
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Usure liée au bruxisme (serrement/grincement)
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Détartrage récent (sensibilité temporaire possible)
Les gestes utiles au quotidien
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Utiliser une brosse souple et un brossage doux (sans “frotter fort”)
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Passer à un dentifrice désensibilisant (effet progressif sur quelques semaines)
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Limiter les attaques acides (sodas, citron, vinaigre) et éviter de se brosser juste après un aliment acide
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Si vous serrez les dents : demander un avis sur une gouttière de protection
Quels traitements au cabinet ?
Selon l’origine, votre dentiste peut proposer :
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Application de produits de désensibilisation (vernis, gels, traitements de surface)
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Traitement d’une carie ou d’une zone fragilisée
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Correction d’un brossage traumatique + conseils personnalisés
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Prise en charge du bruxisme (gouttière, contrôle de l’usure)
Quand consulter ?
Prenez rendez-vous si :
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La douleur devient spontanée, persistante, ou s’intensifie
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Une dent est sensible à la mastication
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Vous suspectez une carie, une fissure ou une gencive qui saigne
FAQ
Un dentifrice désensibilisant marche-t-il vraiment ?
Oui, mais l’effet est progressif. Il faut souvent plusieurs semaines d’usage régulier.
La sensibilité après un détartrage est-elle normale ?
Elle peut être temporaire. Si elle dure, un contrôle est conseillé.
Le blanchiment peut-il provoquer une sensibilité ?
Oui, parfois. Un avis professionnel permet d’adapter le protocole.
Vous souffrez de sensibilité dentaire ?
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